腰肌劳损能恢复好吗
2022-10-12
问题描述：我因为长时间干体力活的原因，有点腰肌劳损，有时候特别疼，腰肌劳损能恢复好吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
腰肌劳损能恢复好，避免腰部过度负重、矫正不良生活姿势和体位，特别是坐着时一定要注意坐姿，适当加强腰部肌肉功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，加强腰部肌肉承重力量。
2022-10-12