如何防治中风

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

防治中风，平常要注意休息，对于有中风体质的人，要进行健康监测，为自己提出一些警示的提示。还可以进行医学干预，可以请中医开药方调理，制定个人保养体制方案。无病的时候先防，要治未病，降低中风的发病率。

如何预防中风

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

要把中风的危险因素尽可能降到最低，控制高血压是预防中风的重点。注意中风的先兆征象，有效地控制短暂性脑缺血发作，注意气象因素的影响，还要多吃果蔬，这样就不易得中风。

应该何预防脑中风

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

在平时，要重视保护自身的健康，远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗（高血压、糖尿病、心脏病病人应接受治疗与控制，以防脑中风的发生）。

怎么预防中风

刘巍

主任医师 北京积水潭医院

动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。

中风后怎么锻炼

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

中风病人的手可抓住物体，锻炼拉、推肘关节有屈曲改变时，可用患侧上肢抱住圆柱形物体，拉伸上肢，或经常耸肩、旋转肩关节以及用患手进行拍打墙壁等主动锻炼。要经常加强锻炼，功能训练，跑步当然是不错的选择。

脑中风后怎么锻炼

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

因为脑中风的病人一旦病情稳定之后就需要及时的采取康复锻炼，只有这样才能更好的恢复脑细胞功能，减少之后的残疾现象。还需要去咨询下专门的康复门诊。有专门针对每种情况的康复锻炼。

如何预防中风

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

为了预防脑中风，应该尽可能减少危险因素。首先，应控制高血压、高血脂和高血糖。然后，应该注意中风的先兆，如血压升高、头痛、头晕、麻木和手脚无力。应积极有效地控制短暂性脑缺血发作。应注意休息和饮食规则，保持心情放松，适当锻炼，后续不适当。

如何治疗中风偏瘫中风偏瘫多久能恢复

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

中风偏瘫之后多久能恢复，并没有明确的时间，有些患每个患者的情况不同，恢复的时间也不同，有些患者可能一个月甚至半年。可以通过针灸疗法来改善，中风之后需要做偏瘫的康复护理，必须积极的配合医生，也可以利用一些康复训练器材，使患者多参加一些有氧运动，增加康复的疗效。

手指中风如何锻炼

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

做中风康复锻炼手指的时候可以用一只手的食指和中指弯曲拉伸另一只手的骨关节，交替操作，还可以通过两手交叉，活动骨关节，平时锻炼的同时还要保持愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

西医怎么治疗中风

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

如果是中风病人，在患病的期间，采用西药治疗的办法，可选用促进神经代谢药物，可以用西药扩张血管药物等来治疗中风，平时注意休息，避免劳累和剧烈运动，注意劳逸结合，均衡营养。

在家突发中风应该如何手指放血

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

中风及脑卒中，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。无论是哪种脑卒中，扎破手指放血来治疗都是没有理论依据的。缺血性脑卒中即脑梗死或者脑栓塞。脑梗死的治疗跟时间窗有很大关系，在时间窗内的脑梗死患者，可以考静脉溶栓治疗。

中风患者如何练习手指

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

比方说拿筷子，拿一些锅铲或者是开一些水龙头，然后做一些生活上的，比如捡一些东西，再就是通过作业的训练，就是用一些简单的一些设备就握在手里锻炼手指的功能。

中风偏瘫后该如何开展康复锻炼

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

中风偏瘫后开展康复锻炼有运动疗法，运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病约有80％遗留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫痉挛模式，即经常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。

中风偏瘫康复锻炼方法

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

治疗方法包括功能性电刺激、电子生物反馈、关节活动度训练、肌肉牵伸训练，肌力训练、转移训练、步态训练等。主要训练上肢功能及提高日常生活活动能力。包括针灸、按摩和中药熏蒸等。

中风偏瘫手指功能锻炼的方法

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

要多运动手指，除了用分指板，还可以用手指主被动康复器-帮手动，适用于脊髓损伤患者、帕金森综合症、脑中风造成的偏瘫、脑瘫患者、小儿麻痹症、鼠标肘等手部功能全部或部分丧失的患者和中老年人手部的功能性训练。