吃安眠药也睡不着怎么办
2022-10-12
问题描述：我一到晚上就不能控制的想很多事，就算吃了安眠药也睡不着，吃安眠药也睡不着怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
吃安眠药也睡不着考虑是由于植物系统紊乱，神经衰弱导致的失眠症状，不要有太大的心理压力，可以关闭手机，电视等有关的数码产品，营造黑暗的睡眠环境，有利于褪黑素的产生，褪黑素能使人快速产生睡意。
2022-10-12