休息不好以后就会伴随第二天出现头痛、恶心，甚至于头晕，还有精神不集中、周身乏力等表现。最主要的原因还是跟睡眠不好有关系，大脑疲劳没有得到恢复，所以就会出现头痛，老年人心脏功能也不好，脑动脉硬化，脑供血不足，一晚上睡眠也很不好，还会引起心脑问题的加重。