孕晚期经常失眠怎么办
2022-10-12
问题描述:我现在怀孕已经有9个多月的时间了,这段时间出现了失眠的现象,孕晚期经常失眠怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
孕妇在孕晚期,由于怀孕产生的心理压力过大,或者是妊娠期生理上的尿频、抽筋等原因,会出现失眠的症状,这是一种正常现象。孕妇要治疗失眠症状,不能私自用药,首先,建议孕妇在晚上睡觉前要用热水泡脚,同时喝一杯牛奶,尽量选择左侧侧卧的方式睡觉。
2022-10-12