亚麻酸的功效和作用主要就是有效的调节血脂代谢，还有就是有防治动脉硬化的作用，所以经常性的服用一些亚麻酸是以对身体有一定的好处的，能促进胆固醇的转变和排泄，降低血液粘度，改善血液循环，还有就是平时应该要适当的参加体育锻炼，不要抽烟喝酒，尽量少吃一些油腻辛辣刺激性食物。