老年人失眠怎么治疗？家中老人经常失眠，该怎么治疗

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

病情分析：老年性失眠需要采取正规科学的针对性治疗仍然很关键，目前临床治疗老年失眠的方法主要采用SN神经平衡五联调控疗法。意见建议：调节睡眠：　一、找到适合的生物钟：我们没每个人都有一个专属的生物钟，并且根据体质以及所处环境的不同，每个人的生物钟都是不同的。老人与青年人不同之处在于，青年人为了要应付工作必须要强行改变一些生活习惯，其中包括睡眠时间;但老年人不同，每天老人则完全可以全身心放松，有足够的时间来摸索适合自己的睡眠周期，然后形成有规律的生物钟，以此来养成良好的睡眠习惯。 　　二、不追求时间：很多老年人都错误的认为，睡的时间越长，就代表睡眠质量约好，其实良好的睡眠质量不是以时间来衡量的。随着年龄的增长而导致睡眠时间减少这种现象十分的正常，因为老人不像青年人每天要消耗许多的精气神，自然也就不需要花费太多的时间来睡觉。 　　三、营造适宜的睡眠环境：营造一个良好的睡眠环境同样是老年人失眠的治疗方法之一，很多老年人经常会被一些细小的声音或者是光线所惊醒，再想要入睡就变得非常难了。这个时候老年人要注意，营造一个适宜的睡眠环境非常的重要。 　　　　四、适当增加锻炼：很多老年人经常在家除了吃饭就是看电视、看报纸，然后就等着睡觉，这样的情况会让你在床上像烙烧饼一样翻来覆去睡不着。如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，就能帮助我们有效的改善入睡困难的情况。但是要注意，在晚上睡觉前不要有运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成影响。

失眠多梦口干口苦怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦口干口苦治疗方案如下：1、在用药上，必须先辨证施治。 肝炎旺盛，临床常用中药调理。2、临床常见便秘、易怒、五脏六腑和压缩机不适者，常用当归。 养血类药物常用于头晕、头痛，甚至轻度脑供血不足、脑梗塞、脑出血后遗症患者。 临床上不仅使用这些处方，而且根据患者的伴随症状和其余症状与其余药物联合使用。3、肝肾阴虚，亦可选用地黄丸等药物。

口苦口干失眠多梦湿气重怎么治疗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

湿气重的人要忌口，可用薏米、赤小豆熬水喝作食疗祛湿，如果舌苔黄厚兼热象，即湿气化热，湿热互结，可用龙胆泻肝片治疗，如果就是单纯湿气，结合症状可用归脾丸治疗。

老年人失眠该怎么治疗？医生求治疗的建议

彭军

副主任医师

指导意见：失眠不但夺走健康，加重疲劳乏力、低热畏寒 、头痛心烦、记忆力减退、头痛，机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

老年人失眠口苦口干等症该怎么治疗

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人失眠口苦口干等症应该保证睡眠环境，一定要安静和舒适，空气质量的好坏还有就是周围是否有噪音等，另外就是被子床单的卫生问题了，餐饮食方面应该注重比较清淡的食物，尤其是在睡觉前稍微吃一点清淡的。

老年人失眠怎么治疗最好？家里老人晚上经常性失眠，医...

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。意见建议：保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

口苦，失眠怎么治疗

蔡亚平

医师 河间市医院

病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,意见建议：但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

起先是口苦 口腻引起失眠，现在不口苦了，...

沙英娟

医师 威县人民医院

你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

谷维素可以治疗老年人的失眠症吗？

李洪托

医生会员 河北广宗县医院

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

老年人失眠该怎么治疗？家里的老人经常性的失眠，医生...

王洪生

主治医师 上海民政第二精神卫生中心

病情分析：失眠常用的治疗方法，临床上还是有很多的，比较常见的心理治疗、中医治疗、药物治疗、器械治疗等等，这些疗法只是单一性调节治疗，很难达到治愈的目的。意见建议：针对老年患者，建议采用：SN神经平衡五联调控疗法。

舌胎发绿,而且有口苦,便秘,口干等症

杨海英

河北省邢台威县贺钊医院

病情分析： 你好.口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病（胆囊炎,胆石症等）的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦.意见建议：另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情况

口苦易饿失眠

燕路兵

广宗葫芦医院

问题分析：你好，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病胆囊炎，胆石症等的病人的一种反应。意见建议：还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面有的人生活不规律，睡眠休息不足以及打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。

老年人失眠应该怎么治疗？

张可斌

医师

病情分析： 由于老年人由于身体机能的下降，导致会出现睡眠减少的问题，要是长时间睡眠不好，那就是得了失眠症的问题了。意见建议：一旦，家中的老年人出现了失眠的问题，就要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的现象造成极大的伤害。平常要注意自身的调节，适度锻炼身体，不要老是呆在家里。多吃对于睡眠有利的食物。

老年人夜里口干、口苦，怎么治疗？

李保龙

医师 深圳市龙岗区骨科医院

意见建议：你好！嘴巴苦的人，首先要看胃和胆囊有没有问题，通过B超或胃镜可以查出。如果不是，建议少吃夜宵、晚餐不要过饱、少吃刺激辛辣食品。

深圳老年人失眠治疗，哪好

王茹阔

病情分析：你好，根据你的病情描述分析：首先建议自我调整养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡意见建议：辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物