经常半夜起来有什么方法可以解决吗
2022-10-12
问题描述：最近这段时间一直是半夜三四点起来，睡不着的，很烦，有什么办法可以解决吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
经常半夜醒来，睡不着考虑是失眠的情况，可以看是否因为自己压力大所导致的，可以调节自己的情绪，或者可以喝一些中药去解决失眠的情况，也有可能是抑郁症，需要调节自身的情绪。
2022-10-12