头晕应怎么缓解
2022-10-12
问题描述：我最近这段时间总是感觉头特别晕，早上起来的时候，最严重，头晕如何缓解?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
头晕有可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。
2022-10-12