炒酸枣仁泡水治失眠吗
2022-10-12
问题描述：我最近总是失眠，听朋友说可以买点酸枣仁炒了之后泡水喝，炒酸枣仁泡水治失眠吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
炒酸枣仁泡水是可以治失眠的，中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。据《本草图经》记载，酸枣仁，主烦心不得眠。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。
2022-10-12