戒烟之后失眠怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近老是咳嗽的厉害，检查嘱咐要戒烟，可是戒烟以后就睡不好觉了，戒烟后失眠怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠是一种戒烟反应，可以吃一些安神的药物，也可以睡前喝一杯牛奶，多吃富含镁的食物，类似香蕉，适合吃龙眼的人，也可以吃一些龙眼，都有安神助眠的效果。可以帮助缓解戒烟的失眠。
2022-10-12