脊柱侧弯自我纠正方法是什么
2022-10-12
问题描述：我自己最近一段时间，感到身体脊柱不对劲，自己查了一下，是脊柱侧弯，脊柱侧弯自我纠正方法是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脊柱侧弯自我纠正方法是可以采取贴墙站立、倒立、平板撑、俯卧撑等方法。也可以在平时多做一些中医功法如太极拳，八段锦等训练，这样脊柱就能慢慢地挺直，背部弯曲的现象也能被纠正。
2022-10-12