站桩对治疗失眠是有效果的。站桩可以排除心里存在的一系列杂念，此外，站桩可以给机体快速输送氧气，静静的站立可以把氧气迅速输送到大脑，起到安神的作用，长时间坚持下去可以有效缓解失眠的症状。站桩除了可以治疗失眠之外，还可以促进机体的新陈代谢，促进全身的血液循环。