俯卧位睡眠方式不利健康吗
2022-10-12
问题描述：我喜欢俯卧睡觉，或者左侧睡觉，心脏部位会压到床上，俯卧位睡眠方式不利健康吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。左侧卧时，心脏受到挤压，胃肠受到压迫，胃排空减慢。不断变换睡觉的姿势，更有利于解除疲劳。在睡眠过程中，大多数人是会变换姿势的。
2022-10-12