怎么锻炼左脑
2022-10-12
问题描述：我感觉记忆力减退，想锻炼一下大脑，才可以减缓老化。怎么锻炼左脑才会减缓衰老?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
多学习新的语言。人类学习新的语言，是思维方式的一种转换，是锻炼大脑最常见的方法。练习集中注意力。因为一心两用会降低做事的效率。而这最重要的原因注意力的涣散。人的精力是有限的，应该集中力量做一件事。所以必须要经常做集中注意力的练习。
2022-10-12