其实还是有睡意的最近晚上经常失眠怎么办
2022-10-12
问题描述：我最近老失眠而且晚上感觉有睡意却怎么也睡不着晚上经常失眠、白天也是我该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
每天有规律的生活作息时间睡前适当活动不要熬夜在身体比较疲惫的情况下较容易入睡注意营养和休息保持心情愉悦如果没有得到很好的改善需要配合药物治疗。建议采用中医药治疗中药治病求本标本兼治无毒副作用效果不错.正规的医院治疗。
2022-10-12