肝火旺可以吃什么
2022-10-12
问题描述：我的脾气一直都很暴躁，感觉一丁点小事都会生气很久，去医院看医生的时候说是我的肝火旺盛，应该吃什么好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
对于肝火旺盛的人来说，可以吃富含维生素C的水果，例如草莓等，草莓可以养肝又能去肝火，不过因为是凉性的食物，所以脾胃虚寒的人不能多吃，平时可以冲泡菊花茶，下几颗枸杞子，对于修复肝细胞也是很有益的，酸奶能够调整肠道菌群，促进毒素排出，也是可以护肝的。
2022-10-12