脊柱侧弯自我矫正方法有哪些
2022-10-12
问题描述:我的脊柱侧弯的非常严重,想问一下能不能有什么办法能够治疗一下这个问题,应该注意什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脊柱侧弯自我疗法,主要是通过自我形象重塑达到矫正目的,具体方法有,面对穿衣镜,看双眼是否等高、双肩是否等高、走路姿势如何,进行自我调整。游泳锻炼,锻炼腰背肌力量及呼吸、心肺功能等。下肢运动,进行步态调整锻炼。睡觉姿势,侧弯病人没有特殊要求,强直性脊柱炎后凸畸形病人,不能睡软床。
2022-10-12