想要脑神经恢复可以吃以下食物：坚果类的食物，例如核桃、花生、腰果等，这些食物中所含有的不饱和脂肪酸可以有效的补充大脑的营养。可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如大豆和鸡蛋等，这两种食物中所含有的蛋白质和磷脂可以提高记忆力。还有富含维生素b族的食物，例如动物的肝脏，新鲜的蔬菜水果等。