失眠的危害有什么
2022-10-12
问题描述：我因为工作压力特别大晚上睡觉经常失眠，几乎夜不能寐。白天上班精神不好，失眠对身体有什么危害?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
对身体基本是没有影响的。如果是长期失眠那么会带来一系列机体损害，包括精神状态无法集中、思考能力记忆力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱并直接导致其他疾病的发生。平时生活有规律，保证睡眠时间需要充足时间。
2022-10-12