老是困没精神怎么回事
2022-10-12
问题描述：我最近的这一段时间里，我觉得我老是犯困而且还没精神。老是困没精神怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
有可能是长时间精神紧张、压力大，或者是睡眠不足引起，应嘱咐患者适当参加体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，同时要减轻压力，放松心情，可能会症状缓解。必要时也可以用一些药物来调理。
2022-10-12