记忆力衰退吃什么有用
2022-10-12
问题描述：我最近一段时间经常忘东忘西，渐渐的感觉到记忆力下降，记忆力衰退吃什么有用?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
在出现记忆力下降也可以吃些补脑之类的食品，比如适于核桃也可以适当的吃些牛肉或者是鸡蛋，这样对于补脑都是有一定效果的。当然也可以适当的吃些葵花子，还有就是海带或者是芝麻，不能够熬夜。
2022-10-12