经常半夜三四点就醒了是什么回事
2022-10-12
问题描述：我最近总是半夜就醒了，而且经常是半夜三四点就醒了，特别影响第二天的质量，这是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
是一种失眠的表现。考虑是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题所致。引起早醒的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期压抑着紧张。另一方面也与躯体因素有关，内容，各种躯体不适，例如受疼痛影响。三是受到噪音的干扰。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。
2022-10-12