脑供血不足如何食补
2022-10-12
问题描述：我最近老是头晕的非常厉害，而且还经常的出现头痛，医生说我是出现了脑供血不足，脑供血不足应该如何来进行食补?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑供血不足患者的饮食一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状。晚饭不要过饱、节制饮酒，少吃荤菜，多吃蔬菜、粗粮，补充叶酸，含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。
2022-10-12