贫血头晕吃什么比较好
2022-10-12
问题描述：我这几天有点头晕，现在怀孕了，也不敢乱吃药，检查说是贫血，贫血头晕吃什么比较好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
多补充蛋白质，比如多吃鸡蛋、牛奶、动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物。也可以适量的吃一些阿胶，目前的贫血主要是以缺铁性贫血为多，所以应该特别注意补充铁，可以吃猪心、猪腰、猪肝等，或者是干枣、柿饼、桂圆、海带、蛋黄、黑木耳等来补铁。
2022-10-12