刚入睡时身体会突然抖动一下惊醒是什么原因
2022-10-12
问题描述：我最近发现在刚入睡时总会梦见自己走路或者走在楼梯上突然间摔倒或滑到，然后整个身体会突然抖一下是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
刚入睡时身体突然抖动一下惊醒是因为神经衰弱和脑供血不足引起的，平时避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，有良好的生物钟，忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性食物，心情放松。
2022-10-12