心脾两虚失眠晚上很难入睡怎么办
2022-10-12
问题描述：我深夜要到一点半以后还是不能睡着，整个一天脑子昏沉沉的，一天都没精神，心脾两虚失眠，晚上很难入睡怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
心脾两虚失眠，晚上很难入睡，可以考虑养心定志安神治疗，出现失眠主要原因是因为心理因素引起的，也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情，避免过于紧张，可以适当食用百合莲子粥调理。
2022-10-12