坐月子老是失眠怎么办
2022-10-12
问题描述：我因为在坐月子的时候老是失眠，经常的睡不好觉，要尽快的处理，坐月子老是失眠怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
坐月子老是失眠应该去医院做相关的检查，在医生的指导下对症治疗，避免造成严重的危害。放松心情，不要多想多虑，缓解精神压力，也可以睡前喝一杯热牛奶，促进睡眠质量。坐月子期间如果产生失眠的症状，有可能跟精神压力有关。
2022-10-12