抑郁症严重失眠怎么办
2022-10-12
问题描述：我今年40岁，被抑郁症困扰3年了，刚开始还好，现在已经严重影响睡眠了，我该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。注意休息，注意卫生，禁食辛辣刺激食物，多吃清淡食物，积极锻炼身体。给予抗抑郁药物对症治疗处理，平时不要一个人独处，多和别人交流，不要有太大压力。
2022-10-12