导致失眠的因素有哪些
2022-10-12
问题描述：我近段时间一到夜里就睡不着觉，翻来覆去的，脑子里老是乱哄哄的，导致失眠的因素有哪些?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常的睡眠为特征的一类病症。其主要表现为睡眠的时间、深度不足，以及不能消除疲劳，恢复体力与精力。轻者入睡困难或寐而不酣，时寐时醒或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
2022-10-12