晚上失眠按哪个穴位
2022-10-12
问题描述：我患有失眠症有两年了，医生说让我们用药的同时配有穴位疗法治疗失眠挺好的。晚上失眠按哪个穴位?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
2022-10-12