失眠多梦的原因是什么
2022-10-12
问题描述：我晚上睡眠经常质量非常的差，不但经常有失眠的情况，还经常会多梦，失眠多梦的原因是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
引起失眠多梦有很多原因，如生理因素，随着年龄的增长，睡眠质量的下降会引起失眠的现象，心理因素，焦虑、紧张、愤怒等也会引起失眠多梦，而不良的睡眠环境和习惯也会引起失眠多梦。
2022-10-12