脑供血不足主要是应用药物以及通过心理、运动、睡眠、饮食等方面调理。要保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，也可以多吃富含维生素c的蔬菜，不要吃脂肪和胆固醇、盐分含量高的食物，可以在医生的指导下服用扩血管以及抗血小板凝集、降血压、降血脂等药物治疗。