头疼一般考虑神经性疼痛，枕大神经痛等原因，可以服用养血清脑颗粒与西比林来缓解症状。注意保持充足睡眠，不要熬夜，避免平时压力过大，注意调整好情绪来改善，尽量注意多休息，合理膳食，多吃清淡易消化和含维生素的食物，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣的食物，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的锻炼，增强抵抗力，养成良好的生活习惯。