脑神经衰弱怎样治疗
2022-10-12
问题描述：我老是失眠，即便是入睡也是睡眠质量不好，容易出汗，到医院检查医生说是脑神经衰弱，脑神经衰弱怎样治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑神经衰弱是植物神经紊乱的一种表现，多由过分焦虑、生活和工作压力大、竞争压力大引起，表现为头昏、记忆力差、容易疲劳、夜间睡眠差等。治疗首先从心理因素开始，使用减压疗法，对自己的要求不要太高，脑力劳动多者要适当的进行户外运动，运动使人心情产生愉悦感，有助于康复。
2022-10-12