晚上睡觉多梦易醒是什么原因
2022-10-12
问题描述：我这段时间在晚上睡觉的时候经常做梦，还是一个接一个的，还特别容易醒，这是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡眠不踏实，常见的原因是更年期神经衰弱，有可能是体内激素分泌不平衡引起的，需要及时的进行调理。晚上睡觉之前使用热水泡脚，在白天适当的增加一些体育运动，可以改善睡眠，期间注意不要受凉。
2022-10-12
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