失眠心烦时体内缺什么元素吗
2022-10-12
问题描述：我最近很容易心烦，动不动就想和别人吵架，晚上常常失眠，问问失眠心烦时体内缺什么元素吗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠不是因为缺少什么元素的，主要是考虑有无压力过大或者精神性因素的情况、有无其他疾病的情况以及焦虑症的情况。注意休息，放松压力，适量运动。不缓解的话注意配合帮助睡眠的药物。
2022-10-12