年轻人经常手脚麻木通常可能是腰椎病造成的，还可能有腰椎间盘突出或者腰肌劳损，与长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时要注意保养，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合，可以吃点消炎止痛的药。