腰肌劳损的最佳治疗方法是什么
2022-10-12
问题描述：我腰疼一个月，开始游走疼，特别是晚上睡觉难受的没法睡，腰肌劳损的最佳治疗方法是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，理疗有一定的治疗效果，可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。
2022-10-12