早上起床小腿酸乏无力是怎么回事
2022-10-12
问题描述：我今天早上起床的时候，感觉我的小腿酸乏无力，过了一小会才缓过来的，早上起床小腿酸乏无力是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
有可能是头一天活动过度，运动量过大，使腿部的肌肉出现酸痛，没有完全的恢复。也有可能是缺钙引起。要注意休息，不要劳累。同时还要注意补钙，可以多吃点含钙高的食物，比如牛奶，瘦肉，虾皮，豆制品等。还要多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-10-12