头总是晕乎乎的是怎么回事
2022-10-12
问题描述：我已经有两到三天的时间了，老是感觉头晕晕乎乎的，头总是晕乎乎的是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可能和血压高、血脂高、脑供血不足、血液粘稠度高、晚上睡眠不足导致的困乏症状、烟酒过度、疲劳有关。要保证睡眠的时间和睡眠的质量，不要吃脂肪、胆固醇和盐分含量高的食物，多吃一些牛奶、豆制品、牛羊肉、蛋类等富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2022-10-12