疲乏无力想睡觉是什么原因
2022-10-12
问题描述：我50岁了，最近干活总是觉得疲乏无力，总是感觉很困，疲乏无力想睡觉是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。应该保证睡眠的时间和质量，多吃一些苹果、香蕉、梨、葡萄等富含维生素c的水果，多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。
2022-10-12