晚上失眠无法入睡怎么办
2022-10-12
问题描述：我晚上睡觉经常失眠，有时候醒了翻来覆去睡不着不知道是为什么，晚上失眠无法入睡怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的，首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠，同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠，弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的，睡前喝点葡萄酒，睡前喝点牛奶，喝点白糖水，泡泡脚，当然都有助于入睡。
2022-10-12