治腰肌劳损方法是什么
2022-10-12
问题描述：我之前一段时间工作的时候不小心伤到腰了，最近腰很不舒服，想了解一下治腰肌劳损方法是什么?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
治疗腰肌劳损的办法很多，但是方法不能一概而论，毕竟个体差异很大。有效的就是好的。首先可以休息，腰部自我按摩，也可以在疼痛处拔罐，热敷等。然后也可以腰部针灸治疗，无明显副作用，效果较快，但是需要有经验医生，尤其是针刺运针手法。
2022-10-12