脑袋昏昏沉沉的不清醒是什么原因
2022-10-12
问题描述：我听同事说他最近总是感觉脑袋昏昏沉沉的不清醒，脑袋昏昏沉沉的，不清醒，是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
常见于神经衰弱，平时加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉，少熬夜，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等。
2022-10-12