脑萎缩可以通过什么运动改善
2022-10-12
问题描述:我父亲通过核磁共振发现有轻微脑萎缩,经常会手脚发热并头晕,医师说让锻炼一下,脑萎缩可以通过什么运动改善?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑萎缩的治疗主要是功能训练,治疗和预防脑萎缩的运动有精细动作训练,包括手指上捏的动作、握的动作、屈的动作、旋转的动作等,如穿针、缝衣服、手搓小球、弹琴、鼓掌、写字、穿袜子、系鞋带、拍球等,精细动作训练有助于手脑的协调性,促进大脑细胞恢复。经常进行有氧运动,有助于增加大脑细胞的含氧量,运动有竞走、慢跑、门球、练瑜伽、深呼吸运动等。
2022-10-12
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