老是头晕失眠是怎么回事
2022-10-12
问题描述：我最经一直没精神，老是头晕失眠，睡不着觉，也不想动，是怎么回事，吃点什么可以改善?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
长期失眠可引起头晕和不适，需要调整多加注意，注意避免疲劳和紧张，贫血也会引起有头晕、头痛、身体虚弱、恶心呕吐、睡眠质量严重的症状。压力是不是很大，如果压力很大，必须学会释放压力，如果没有压力，去医院检查一下身体是否有问题。
2022-10-12