明明很困就是睡不着怎么回事
2022-10-12
问题描述：我最近白天工作的很累，晚上到家明明很累很困但就是睡不着，明明很困就是睡不着怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
明明很困却睡不着，在临床上经常遇到，有好多人晚上翻来覆去，虽然困得很厉害，就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜，感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏，一打就打到很晚，或者有些人加班加到很晚，另一些人压力很大，就会造成生物钟混乱。
2022-10-12