晚上睡觉失眠怎么办
2022-10-12
问题描述:我现在每天晚上都失眠,睡眠质量很差,第二天醒了没精神,严重影响了我的生活,我该怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
引起晚上睡觉失眠的原因是有很多的,首先考虑是不良的生活习惯引起的,比如在晚上经常熬夜、过度的使用电子产品等。建议患者一定要及时注意改善自己的生活习惯,另外还有可能是有神经衰弱等脑血管方面的疾病影响的。建议患者要去医院的神经内科做一下检查,并且还可以服用安神补脑液进行治疗,另外也要适当的锻炼。
2022-10-12