神经衰弱吃什么好
2022-10-12
问题描述：我因十二指肠溃疡两次，输了他人的血，之后因上班太累，心情不好等因素导致我神经衰弱，神经衰弱吃什么好一点?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
神经衰弱吃维生素和谷维素好，还要保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳，要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神的状态压力不要太大，饮食上要吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力。
2022-10-12